爱游戏（ayx）-关于曝东契奇严格控制饮食并加强有氧训练瘦身效果显著的信息

两名球员吃一样的食物，同等强度训练，但他们的体型和技术可能完全两样这是由基因决定的”所以，这世间所有的东契奇约基。

今年休赛期，东契奇严格控制饮食以及严格执行减重计划，不仅成功减肥而且瘦了很多，东契奇直言单从视觉上来说，我觉得我整个。

很显然，东契奇和马切克都已经认识到唯有将训练强度提升到前 还严格遵循着无麸质低糖饮食的状态从六月起，在东契奇个人。

东契奇开始实行间歇性禁食饮食计划，旨在减少身体炎症提升恢复效果每周六天，他会勉强吞下两顿高蛋白餐和一杯蛋白奶昔。

面东契奇正在严格控制饮食和训练计划全力备战欧锦赛，接着他将在欧洲度过一段时间，然后为新赛季复仇做好准备，并且詹姆斯与小。

毕竟他也是减肥成功者不知道殳师是怎么做到的，反正东契奇每周都有6天严格实行16+8轻断食，改了食谱，还久违地玩命练了一个。

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